Brain Food : दिमाग तेज करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करे ये चीजे
अक्सर हमारे खान पान का असर सीधे हमारे स्वस्थ्य पर होता है। यदि हम लम्बे समय तक खुद को …
सिर्फ खाने से नहीं बढ़ती इम्युनिटी :सुबह 1 घंटे निकाल कर करे ये काम
पिछले कुछ महीनो में कोविड -19 के चलते कई बाते ऐसे सामने आयी है की इम्युनिटी सही है तो …
Yoga Myths: योगासन के बारे में ये 5 बातें हैं पूरी तरह गलत और भ्रामक
श्याम शर्मा : इतना तो आप भी जानते है की योगासन या व्यायाम करने से शरीर स्वास्थ्य रहता …
पाचन सम्बंधित समस्या ? : रोजाना की दिनचर्या में शामिल करे ये योगासन, तुरंत मिलेगा राहत
कई बार देखा जाता है की गलत खान पान या दिनचर्या की गलत आदतों की वजह से पेट में खाना…
इन प्लांट को रखे घर के आस पास : डेंगू मलेरिया के मच्छर रहेंगे दूर
बदलता मौसम और मानसून कई बीमारिया लेकर आता है। हालांकि इस मौसम में प्रकृति की सुंदरता …
गजब न्यूज़ : महिला ने माँगा तलाक, बोली पति नहीं करता कभी झगड़ा, ऐसे माहौल में मुझे नहीं जीना
यु तो झगड़ा किसे पसंद है रोज रोज की चिक चिक हर इंसान को दुखी कर देती होगी। लेकिन इस दु…
पेट और कमर की चर्बी करनी है कम तो रोजाना ये योगासन
अगर आप किसी भी तरह का व्यायाम नहीं करते है ? और आपका मोटापा बढ़ रहा है ? या कमर बढ़त…
(Benifits of crying) हंसना ही नहीं रोना भी होता है सेहत के लिए फायदेमंद
क्या आपको पता है, हमारे लिए केवल हसना ही नहीं बल्कि रोना भी फायदेमंद होता है। कहा ज…
कमर और कंधे के दर्द से है परेशान तो करें शलभासन : मिलेगा तुरंत आराम
आज कल टेक्नोलॉजी का ज़माना है। और हर इंसान कंप्यूटर और मोबाइल मे लगा ही रहता है। जिसक…
थायरॅाइड के मरीजों को करने चाहिए ये 4 योगासन
आज के समय के अनुसार जो खान पान है वो देखा जाये तो बीमारिया इतनी ले आया है. की हर कोई प…
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